兴凯湖小炒虾
发布时间:2015-08-18
 

菜品特点:色泽洁白,口感滑嫩,鲜香可口。

菜品原料:兴凯湖湖虾、青红椒。

烹饪方法:

1、兴凯湖虾洗净备用。青红椒切件备用。

2、锅内倒入油,油温四成热时放入虾和青红椒件后迅速盛出控油。

3、炒锅放少许油、葱花,放入虾、精盐、味精、鸡汁,翻炒均匀,装盘即可食用。

健康功效:兴凯湖白虾是无污染的野生淡水虾。含蛋白质、脂肪,属高蛋白,低脂肪食品。而且含钙及高,每100克鲜湖虾含钙高达1400毫克。同时还含有丰富的磷、铁、碘和维生素A。