健康功效:咖啡中含有咖啡因,有刺激中枢神经,促进肝糖元分解,升高血糖的功能。适量饮用可使人暂时时精力旺盛,思维敏捷。运动后饮用,有消除疲劳,恢复体力,振奋精神之效。
菜品食材:粳米粉2杯(200毫升的杯子),速溶咖啡2袋,清水8大勺(1勺15毫升),白糖3大勺,坚果适量(核桃仁,杏仁,南瓜子)。
烹饪方法:
1、准备好所有食材,咖啡加入2勺清水搅拌成为浓咖啡水。
2、咖啡水加入粳米粉中,用双手把米粉揉搓均匀后加入清水继续揉搓均匀。
3、将米粉攥成团后在手中滚动不会松散为好,将米粉过筛1次。
4、把过筛后的米粉加入白糖搅拌均匀,蒸锅中铺上已过水的蒸笼布,放入已抹油的模具,将米粉放入模具中,把表面抹平,大火蒸制25分钟。
5、蒸好的咖啡糕稍凉取出,在上面放上坚果洒上适量糖粉即好。

