酒饮中的热量会让你发胖？

液体饮料中的热量不像食物中的热量那么令人注意，但如果不加节制，它们也会迅速积累，产生负面效应。因此，适度饮酒不仅是为了安全，也是为了合理控制人们从葡萄酒中获取的热量。

喝葡萄酒会让人发胖？这是打错特错了！

干红葡萄酒中的残糖量很少，其卡路里含量也是最低的，同时它富含白藜芦醇、单宁、原花青素等多酚物质更是有益身体排毒瘦身，因而干红葡萄酒，你就放心喝好了！

女性每天摄入的热量应保持在2,000卡路里以下，男性则在2,500卡路里以下。如果能平衡好每天摄入的卡路里总量，适量的葡萄酒并不会打破饮食平衡，而且葡萄酒中的各类酚类物质还会对身体产生益处。

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