体积约相当于一个拳头大小，重量约250克。

在生命过程中，心脏始终不停地有规律的跳动着，“心跳”就是心脏有节奏的收缩和舒张。

一般成年人每分钟心跳约60—80次，平均为75次。9个月以内的婴儿，正常心律每分钟可达140次左右。

一个人心脏平均每一分钟跳动70次、寿命有70岁计算的话，一个人的一生中，心脏就要跳动将近26亿次。

心脏每收缩一次就有约60—80毫升血液输送到动脉，推动血液循环。人的心脏是一个不知疲倦的动力泵，只要生命不息，它就跳动不止。

然而！

全世界每年约有1750万人死于心脏病和，占全部死亡人数的30%；中国，每年大约有260万人死于心脑血管疾病，死亡人数位列世界第二。

据世界卫生组织统计，预计到2020年，中国每年因心血管疾病死亡的人数将可能达到400万。

防患大于未然！ 我们该如何保护心脏？

心脏病，是一类循环系统疾病，就是心血管疾病。

其主要发作原因是身体里有血液凝块。

 1  红葡萄酒含有的大量多酚物质，能够阻碍血液中的“坏”胆固醇（LDL Cholesterol）的氧化，减缓人体中血液凝结的速度，能有效地防止动脉硬化，且有效地降低心脏病发作的机会。

 2  葡萄酒中的白藜芦醇，这种强效的抗氧化剂可以令人体的内皮细胞制造一氧化氮，保持血压的稳定及血流的健康，有助于对抗心脏病。

 3  红葡萄酒中有钟被称为槲皮酮（Quercetin）的植物色素成分。该物质以抗氧化剂与血小板抑制剂的双重“身份”出现，能够保护血管的弹性和畅通，对心脏有非常重要的保健作用。

   2017年9月24日，世界心脏日   

   每年9月，最后一个星期日   

保护心脏，就从每日适饮红葡萄酒开始！

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