亚泰农庄绿色果蔬全家人的养生食谱

 秋分时节就要到来，天气一天天转凉，亚泰农庄没有了夏天的燥热，且天高云淡，格外凉爽。季节过度除了注意防寒保暖，健康果蔬也是必不可少，人们常说病从口入，针对不同年龄段的群体，合理搭配膳食，达到预防感冒效果显得尤为重要，周末就来亚泰农庄，品尝绿色果蔬，体会秋之韵味。

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孩子饮食需斟酌，黄瓜去火要适量

秋季天气转凉，孩子胃口大开，总是想要多吃点，体重一不小心就会增长了很多，所以入秋以后要“减秋膘”。可以给孩子吃些黄瓜，但要适量。亚泰农庄提供不喷农药的绿色黄瓜，保证每一口都是纯天然的滋味。

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成人饮食别轻视，茄子除燥口感佳

成年人工作繁忙，多食茄子可以降火气除秋燥，还有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功效。秋季的茄子带有独特的清香，口感细嫩，民谚中有“立夏栽茄子，立秋吃茄子”的说法。

 

 

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老人饮食需谨慎，角瓜解腻要常备

进入秋季，老年人更要注意饮食健康，多吃角瓜，有助于调养身体，中医认为角瓜具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功能。可有效地防治糖尿病，预防肝肾病变，还可以增强肝肾细胞的再生能力。

 

 

 

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亚泰农庄秋风劲室外烧烤等你来

 

趁着秋分时节，室外温度适宜，和家人朋友驱车前来，恰逢阳光正好时，备好烧烤用的食材、调料。您可以来电并预约至“亚泰农庄”采摘及组织户外烧烤野炊活动，我们将为您提供相关活动场地及采摘服务，详情请咨询亚泰农庄工作人员。

 

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联系人：赵女士

联系电话：18243172886

预约时间：每周一至周五8:00-17:00