智者慧言丨和拖延症做朋友(上)
 

作者:薇安

首发于微信公众号:薇安说(ID: viannhe6),已获授权转载。

 

01

 

 

有一天我对朋友说,我这个拖延症是没救了。她很认真地看了我一眼,然后一字一句地说,你有拖延症?如果你都有拖延症,那估计全世界应该无人幸免了。

 

在大多数人眼里,行动力强是我非常鲜明的标签之一。对于我这么一个追求效率的高效能人士来说,怎么可能会犯拖延的毛病呢?

 

但事实上我正处于拖延症的患病期。

 

放眼望去,都是拖延的任务。现在是8月,可是我的衣柜里还挂着去年冬天的衣服,我从3月就计划收拾衣柜,可是一直拖到现在也没有开始。

 

桌上放着出版社的合同,我特意将这个文件放在眼前就是为了提醒自己不要忘记。然而,我还是比预期要晚了很长时间,至今仍在拖延中。

 

说好了6月带儿子去香港迪士尼玩。但是几个月前就发现港澳通行证过期了,到现在也没有去处理。

 

上述只是部分列举,说到这里,有一种人生无望的感觉了。

 

不过,我转念一想,不对啊,我这段时间做了很多事,比如工作上业绩创了高峰,公众号文章阅读量屡创新高,搞定儿子上小学的事情……细数下来,重要的事我基本没落下。

 

好吧,我想告诉你人人心中都住着两个小家伙,一个是行动力很强的小行,一个是喜欢拖延的小拖。他们俩经常打架,有时是小行占了上风,有时是小拖暂时领先。

 

所以,有拖延症没什么大惊小怪的。每个人或多或少都有点这个毛病。从来不拖延的人反正我没遇见过。

 

 

02

 

 

至于像我这样一个行动派为什么会拖延?我仔细分析了一下,犯病的原因可能来自这几方面:

 

1.完美主义者。总希望能找到一个完整的时间来好好做这件事。

2.害怕麻烦,觉得做这件事难度很高。与其这样,我暂时放一边,先做别的好玩的事情。

3.感觉不太重要。如果潜意识认为不重要,那我可能不拖到最后一分钟,都不会开始。

4.失去兴趣。没兴趣做的事,肯定放最后啦。

5.偶尔吃喝玩乐的放纵心态占了上风。时间在娱乐中总是流逝得飞快。

 

如果你也和我一样为自己的拖延找各种借口。那让我来告诉你,如何能够既拖延得心安理得,又仍然能够带上高效率人士的帽子。

 

我们必须掌握一个宗旨,那就是搞清楚现阶段对你来说最重要的事,只要确保这些要事不拖延就可以了

 

比如你现在要做10件事,可是现阶段毕业论文答辩是你的1st priority (优先排序的第一位),那么毕业论文先开始做,其他9件事拖就拖吧。

 

我们往往被一大堆琐事搞得心烦意乱,但其实真正对我们意义重大的事,也就那么几件。最重要的事通常都是很难的事,但是无论多难,都应该尝试让自己先开始。所以在生活和工作中分清事情的轻重缓急至关重要。

 

作者介绍:薇安,世界500强美女高管,每年掌管数10亿生意。只写最接地气的成长干货。和几十万有志青年探索一条人生奋进之路!百万阅读代表作《“未来10年,50%的人将失业”》《别再刷屏了!请停止这种无效的努力》

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