简易健康燕麦棒
上班前一晚可以先在家制作好的燕麦棒，只要将燕麦、切碎杏仁、花生酱或杏仁奶油、蜂蜜、和椰枣混和在一起，冰过15~20分钟后就是一份超健康又美味的点心，对于上班时想解馋都是个好选择。
蜂蜜杏仁草莓土司
将香气十足的杏仁奶油涂抹在烤面包上，另一边则放上口感酸甜的草莓，一道赏心悦目又有饱足感的点心就完成了。
炸香蕉脆片
将香蕉切片混和一点辣椒粉，再放入热油锅里炸出酥脆口感，是个完成工作后犒赏自己的绝佳点心！
榛子
榛子中不饱和脂肪酸和蛋白质含量非常高，胡萝卜素、维生素A、C、E、B以及铁、锌、磷、钾等营养素的含量也十分可观。榛子中富含的油脂非常有利于脂溶性维生素在人体内的吸收，对体弱、病后虚弱、易饥饿的人都有很好的补养作用。
蓝莓
蓝莓果实中含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、增强人机体免疫等功能。现在蓝莓还被开发成果酱、饮料等多种形式被人们所食用。
即食海苔
海苔热量很低，纤维含量却很高，所以是害怕发胖的办公室女性放心食用的美味零食。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，能有效预防神经老化，调节机体的新陈代谢、延缓衰老，帮助我们保持皮肤的润滑健康。
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