美酒虽好，可不要贪杯
尤其是入睡前，千万不要大量饮用葡萄酒，虽然葡萄酒中含有可以助眠的褪黑素，但可别忘了葡萄酒中的酒精成分会加速新陈代谢，可能会让你感到略略兴奋。适宜的方式是在睡前几个小时小酌一杯。
空腹饮酒，不是好习惯
任何酒精饮品都是不适宜空腹饮用的，空腹会加速酒精吸收，使得你更容易醉，同时也会加重肝胆负担，是非常不好的习惯。
红葡萄酒中富含原花青素、单宁、白藜芦醇等天然抗氧化多酚物质，还有诸多维生素、氨基酸物质，正是如此丰富的有益物质才使得众人对红葡萄酒颇为青睐，但若是据此过分夸大红葡萄酒的作用，是没有必要的！
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