中医讲究，药食同源药补不如食补：用纯芝麻香油煎鸡蛋，加一些生姜末，连吃几天便可治疗咳嗽。
芝麻、鸡蛋性平，有一定的养血润燥功效；生姜微温，有发汗解表，温肺止咳的功效。
在中医观点里，风寒感冒的人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或裹盖棉被才会感觉病情有所舒缓。
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