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手机族：为什么我的眼睛，总是有红血丝？！

——当然是长期用眼疲劳与屏幕辐射导致的啊！

眼睛是人身上最累的器官。只要你不睡觉，你的眼睛就在替你，接收世界上的信息，包括美丽的图画，繁琐的文字，复杂的空间场景，甚至于电脑手机屏幕上的辐射！

如果你长时间疲劳用眼，也不避讳电子辐射，那你的眼睛很容易出现红血丝、浑浊、视力下降等诸多问题。科学表明：食物中的天然抗氧化剂可以帮助眼睛预防疾病。

葡萄、猕猴桃、鳄梨等水果都是含有丰富的维生素以及多种天然抗氧化物质，经常食用有助于眼部健康哦！同时，红葡萄酒中也富含原花青素、单宁、白藜芦醇等多种天然抗氧化剂，适量饮用红酒，对眼睛有好处哦！

适量饮用红葡萄酒可以预防眼部黄斑（视网膜）变性。黄斑变性是由于有害氧分子的游离，使肌体内的黄斑受损。而红葡萄酒中含有能消除氧游离基的物质——白黎芦醇，它能保护视觉免受其害。

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