请看如下12道测试问题：

 

　　1. 你是否经常食欲不振？

 

　　2. 你是否经常夜里睡眠不好？

 

　　3. 你是否经常早晨起床时精神不佳？

 

　　4. 你是否每天都感到很疲劳？

 

　　5. 你是否不能长时间专注工作？

 

　　6. 你是否经常情绪不稳定，容易发怒？

 

　　7. 你是否老是手脚发凉，四肢发麻？

 

　　8. 你是否经常神经衰弱、记忆力下降？

 

　　9. 你是否免疫力低下，容易生病？

 

　　10. 你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓？

 

　　11. 你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸？

 

　　12. 你是否经常得皮肤病？

 

测试结果分析：

 

如果上述的12道问题中，你有5道以上的答案为“是”，那么你很可能就是酸性体质。人体有调节自身PH值 （酸碱度）的功能，人体内的环境基本是中性的，略偏碱性。健康人的血液呈弱碱性， pH值大概在7.35到7.45之间。初生婴儿一般为属弱碱性体质，随着外界生长环境的污染，加之不正常的生活及饮食习惯，我们的体质就会逐渐转为酸性。

·大部分肥胖的人属酸性体质！

·99%的痛风病人属偏酸性体质！

·85%高血压、高血脂和癌症病人都是偏酸性体质！

·大部分皮肤粗燥、发黑，同时黑斑、色斑较多的女性也是偏酸性体质！

 

 

如何改变酸性体质？

首要的是，改变我们的膳食结构，少吃酸性食物，多吃点碱性食物，努力创造体内微碱性环境，是预防各种疾病的关键。

我们每天吃的食物中，大多数菜蔬、水果和豆类等含钾、钠、镁、铁等元素较多，在体内代谢后呈现碱性，这些属于碱性食物。

 

 

那酒饮中，葡萄酒是少有的“碱性“饮品。

 

葡萄酒中矿物质含量丰富，尤其是钾元素，葡萄酒号称“钾饮料”，在人体代谢后呈现碱性，属于弱碱性食品，与人体的微碱性内环境很相似。所以说葡萄酒是最近于自然的酒类，而用谷物酿的酒就没有这样的效果了。

 

 

 

 

版权声明：本文内容转载于红酒世界网，版权归原作者所有；我们对中文观点保持中立，内容只做参考交流学习之用若涉及版权问题敬请告知。