酒喝大了?睡觉要侧躺哦!
 
 周日小聚,少不了要喝酒,但美酒虽好,不可贪杯。一般来说,男性成人每人每天适宜饮酒量在300-400ml,女性每人每天适宜饮酒量在200-300ml。此外,醉酒之人,在睡觉之时尽量采用侧卧形式。

 

 

醉酒之人,常常也食用了大量食物,过量饮酒可能会使人伴有恶心呕吐的不适感觉,若是呕吐,仰面躺着很容易让呕吐物进入呼吸道,严重者造成窒息,吸入性肺炎等症状。

科学表明,侧卧比较利于呕吐物排除,即便是吸入呼吸道中也相对容易流出,会降低堵塞呼吸道的危险。