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全国多地的高温天气已持续了半个多月，中央气象台已连续十多天发布高温预警！而加长版的三伏天还要熬二十多天……

日前，大城市“火炉榜”出炉，全国各地的大城市到底谁能“拔得头筹”位居榜首呢？

目前，省会级以上的大城市中，今年的高温日数量排名前十的城市依次有重庆、西安、杭州、南昌、武汉、郑州、长沙、天津、合肥和济南。排名居首的重庆，今年的累计高温日数已达到31天……

高温来了怎么办？

华北东北闷热赛江南多地高温或再破纪录

1日起三天，华北、东北仍将持续高温，闷热程度赛江南，部分地区气温有望再破极值。受其影响，部分地区夏季日供电量创历史新高，医院中暑患者增多。预计此次高温过程将持续至5日左右。

防暑的工作还是要做好的

这份避暑攻略收好了！

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图片：中国气象科普网

中央气象台也发布了防御指南：

1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；

3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；

4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；

5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。

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