都市人群中

最常见的一种疾病就是肠胃差

而肠胃不好和饮食有着直接的关系

而说到养胃的最佳饮食

非粥莫属了

小米不仅营养丰富

还能养胃

红枣小米粥

食材：红枣、小米、糖

做法：

1、先将小米、红枣洗净，将红枣去核。

2、把小米和红枣一起放入锅中，加入适量清水，一起用大火熬。

3、待煮开，再转用小火熬至浓稠状，拌入适量的糖就可以食用了。

【亚泰e家】黄小米 

东北小米、好粮佳品

色泽金黄、口感润滑

醇香美味、传统粥材

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