薏米含有多种维生素和矿物质

能够健脾胃促代谢

冬季养生

不妨来点薏米

紫薯薏米银耳粥

食材：紫薯、薏米、银耳、清水、冰糖、核桃

做法：

1、银耳和薏米提前浸泡2小时

2、银耳去掉黄色硬硬的部分，把银耳撕成小朵

3、紫薯削皮切丁

4、把紫薯、薏米和银耳放入砂锅中

5、往砂锅中加入适量水，煮粥

【亚泰e家】有机薏米

颗粒饱满、少碎粒

圆润亮泽、软糯可口

色泽自然、清香扑鼻

东北薏米、本初味道

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