2018年俄罗斯世界杯
将于北京时间6月14日23时
莫斯科卢日尼基球场
正式打响揭幕战
为避免大家错过任何一场精彩的比赛
小编为大家整理了大赛的完整赛程表
2018
世界杯赛程
WORLD FOOTBALL CUP
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2018俄罗斯世界杯赛程时间表(北京时间) |
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场次 |
北京日期 |
比赛时间 |
对阵双方 |
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1 |
6月14日 |
23:00 |
俄罗斯-沙特 |
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2 |
6月15日 |
20:00 |
埃及-乌拉圭 |
|
3 |
6月15日 |
23:00 |
摩洛哥-伊朗 |
|
4 |
6月16日 |
02:00 |
葡萄牙-西班牙 |
|
5 |
6月16日 |
18:00 |
法国-澳大利亚 |
|
6 |
6月16日 |
21:00 |
阿根廷-冰岛 |
|
7 |
6月17日 |
00:00 |
秘鲁-丹麦 |
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8 |
6月17日 |
03:00 |
克罗地亚-尼日利亚 |
|
9 |
6月17日 |
20:00 |
哥斯达黎加-塞尔维亚 |
|
10 |
6月17日 |
23:00 |
德国-墨西哥 |
|
11 |
6月18日 |
02:00 |
巴西-瑞士 |
|
12 |
6月18日 |
20:00 |
瑞典-韩国 |
|
13 |
6月18日 |
23:00 |
比利时-巴拿马 |
|
14 |
6月19日 |
02:00 |
突尼斯-英格兰 |
|
15 |
6月19日 |
20:00 |
哥伦比亚-日本 |
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16 |
6月19日 |
23:00 |
波兰-塞内加尔 |
|
17 |
6月20日 |
02:00 |
俄罗斯-埃及 |
|
18 |
6月20日 |
20:00 |
葡萄牙-摩洛哥 |
|
19 |
6月20日 |
23:00 |
乌拉圭-沙特 |
|
20 |
6月21日 |
02:00 |
伊朗-西班牙 |
|
21 |
6月21日 |
20:00 |
丹麦-澳大利亚 |
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22 |
6月21日 |
23:00 |
法国-秘鲁 |
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23 |
6月22日 |
02:00 |
阿根廷-克罗地亚 |
|
24 |
6月22日 |
20:00 |
巴西-哥斯达黎加 |
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25 |
6月22日 |
23:00 |
尼日利亚-冰岛 |
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26 |
6月23日 |
02:00 |
塞尔维亚-瑞士 |
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27 |
6月23日 |
20:00 |
比利时-突尼斯 |
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28 |
6月23日 |
23:00 |
韩国-墨西哥 |
|
29 |
6月24日 |
02:00 |
德国-瑞典 |
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30 |
6月24日 |
20:00 |
英格兰-巴拿马 |
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31 |
6月24日 |
23:00 |
日本-塞内加尔 |
|
32 |
6月25日 |
02:00 |
波兰-哥伦比亚 |
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33 |
6月25日 |
22:00 |
乌拉圭-俄罗斯 |
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34 |
6月25日 |
22:00 |
沙特-埃及 |
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35 |
6月26日 |
02:00 |
伊朗-葡萄牙 |
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36 |
6月26日 |
02:00 |
西班牙-摩洛哥 |
|
37 |
6月26日 |
22:00 |
丹麦-法国 |
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38 |
6月26日 |
22:00 |
澳大利亚-秘鲁 |
|
39 |
6月27日 |
02:00 |
尼日利亚-阿根廷 |
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40 |
6月27日 |
02:00 |
冰岛-克罗地亚 |
|
41 |
6月27日 |
22:00 |
墨西哥-瑞典 |
|
42 |
6月27日 |
22:00 |
韩国-德国 |
|
43 |
6月28日 |
02:00 |
塞尔维亚-巴西 |
|
44 |
6月28日 |
02:00 |
瑞士-哥斯达黎加 |
|
45 |
6月28日 |
22:00 |
日本-波兰 |
|
46 |
6月28日 |
22:00 |
塞内加尔-哥伦比亚 |
|
47 |
6月29日 |
02:00 |
巴拿马-突尼斯 |
|
48 |
6月29日 |
02:00 |
英格兰比利时 |
|
49 |
6月30日 |
22:00 |
1/8决赛C1-D2 |
|
50 |
7月1日 |
02:00 |
1/8决赛A1-B2 |
|
51 |
7月1日 |
22:00 |
1/8决赛B1-A2 |
|
52 |
7月2日 |
02:00 |
1/8决赛D1-C2 |
|
53 |
7月2日 |
22:00 |
1/8决赛E1-F2 |
|
54 |
7月3日 |
02:00 |
1/8决赛G1-H2 |
|
55 |
7月3日 |
22:00 |
1/8决赛F1-E2 |
|
56 |
7月4日 |
02:00 |
1/8决赛H1-G2 |
|
57 |
7月6日 |
22:00 |
1/4决赛49胜者-50胜者 |
|
58 |
7月7日 |
02:00 |
1/4决赛53胜者-54胜者 |
|
59 |
7月7日 |
22:00 |
1/4决赛51胜者-52胜者 |
|
60 |
7月8日 |
02:00 |
1/4决赛55胜者-56胜者 |
|
61 |
7月11日 |
02:00 |
半决赛57胜者-58胜者 |
|
62 |
7月12日 |
02:00 |
半决赛59胜者-60胜者 |
|
63 |
7月14日 |
22:00 |
三四名决赛61负者-62负者 |
|
64 |
7月15日 |
23:00(决赛) |
决赛61胜者-62胜者 |
本场世界杯是首次在俄罗斯举行,因为莫斯科时间和北京时间有5个小时的时差，因此，大部分精彩的比赛都会集中在22:00-次日2:00开始。
如果大家追求直播的话
那一定免不了熬夜了
熬夜伤肝，这些护肝常识你要知道
1
多喝水
多喝水，可以促进新陈代谢，使得体内废物排出，从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。你可以在水里加点红枣，红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样维生素更利于肝脏吸收。
除了红枣，也可以加红茶、柠檬、菊花、玫瑰花等。
2
食补
熬夜看球，可以准备几道养肝的美食，鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉等高蛋白低热量的食物都有养肝的作用，也可以来点酸奶、豆腐干之类小食当点心，既能补充体力也有益肝脏。
3
及时补交
及时补觉可以减少肝脏的损伤，如果前一晚为看比赛而没睡好的话，第二天晚上最好能早点上床，保证7至8小时的充分睡眠。
海南五指山大叶古树茶
历来“云滋雾养出名茶”，海南五指山大叶古树茶产自五指山水满乡，是我国唯一的低纬度、高海拔热带红茶。野生古树茶是珍贵的自然资源，主要集中于五指山水满乡，其特殊的地理环境，更低纬度、更湿润和温差大的海拔气候，使大叶古树茶滋味也带上了热带阳光的甘醇。
五指山大叶古树茶茶风味独特，条索紧结、乌亮；茶叶带着天然的清香，幽幽的像果香，芽头吃起来苦后回甘。回甘持久，清正爽口，散发着日光下的甜味，细嫩的芽叶与热带的滋味，也附上了一方水土的性格。
五指山大叶古茶树分布分散无序且多生长于人迹罕至的密林，茶树高达十余米，为了得到阳光，树干一味向上生长，接受了落日余晖的洗礼，绿色的鲜叶泛着金色的光，单株采摘难度大成本高，并没有形成产量，资源十分稀缺所以更显弥足珍贵。这些充满着原始丛林气息，在天涯山巅的大叶古树茶备受欢迎与追捧。
茶叶的采摘
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