冬季是手足皲裂症多发季节，不少人手指头、脚后跟裂口、出血，只能用橡皮膏贴上，严重者甚至继发感染，疼痛难忍，影响工作和生活。
手脚干裂不妨试试这么做
减少使用凉水次数
减少用凉水的次数，避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。洗衣、洗碗的时候可以戴一副橡胶手套，避免直接接触凉水。
涂抹甘油
晚上用热水浸泡手足后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促进皮肤吸收营养。
少用碱性强的肥皂
少用碱性强的肥皂，尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。
涂抹护手霜
每次洗手后都要及时涂抹护手霜。
多吃这些食物
葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于防止手足皲裂。适当多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏，它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。
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