【原文】

训曰：节饮食，慎起居，实却病之良方也。

训曰：养生之道，饮食为重。设如身体微有不豫，即当节减饮食，然亦惟比寻常稍减而已。今之医生，一见病人，即令勿食，但以药物调治。若或内伤饮食者，禁之犹可；至于他症，自当视其病由，从容调理，量进饮食，使气血增长。苟于饮食禁之太过，惟任诸凡补药，鲜能资补气血，而令之充足也。养身者宜知之。

【译文】

训言说：在饮食上有节制，在起居方面谨慎小心，实在是祛病的好方法啊。

训言说：在养生之道中，饮食是最重要的。假设身体稍微有一点不舒服，就应该减少饮食，当然也只是比平时稍微减少一点而已。现在的医生，一看到生病的人，就让病人不要进食，只用药物进行治疗。如果是因为饮食原因造成伤病，禁止饮食还是可以的；至于其他病症，就应该根据病因，慢慢调理，调整适量的饮食，让气血有所恢复。如果在饮食方面太过禁止，之依靠补药，少有能增长气血，而使气血恢复充足的。养生的人应该知道这些道理。

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