亚泰美食，美味养生。

哈喽！大家好啊！

我是美食家小六啦！

今天为大家献上一道新的美味，

铛铛铛铛！主角就是它！

养生黑素粥

配料和制作步骤

备料：黑米、糯米、花生、枣、冰糖、水。

做法：黑米和糯米淘洗干净，提前用冷水泡2个小时。将黑米、糯米、红枣、花生放入锅中，加适量水。可以用电压力锅煮粥，时间快。如果用普通锅煮，就用大火将水烧开，再用小花煮40分钟左右。粥煮好后加入冰糖，待冰糖煮化即可食用。

养生粥品益处多多

功效：滋阴养肾，养血生血。

各位爱好美食的小伙伴们，快来五指山亚泰雨林酒店品尝吧！

在今后的日子里，小六还会给大家带来更多的美味菜品哦，大家敬请期待哦！

五指山亚泰雨林酒店

预订电话：0898-38624876/38626965

15595823657

地址：海南省五指山市水满乡五指山自然保护区