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最近最火的剧肯定是《我的前半生》了吧！

你有没有在追？

虽说剧情走向越来越奇怪，

但是剧中的戳心台词，

以及靳东的吵架式表白夸奖，

有没有给单身或已经步入婚姻的你，

一点生活的警示呢？

 

 

不知道大家有没有注意到

剧中对脚和鞋的特写有不少

 

甚至还有女主罗子君妈妈

穿防水台高跟鞋跳舞崴脚的剧情

 

俗话说

人老脚先老

 

脚部特定部位与体内各脏器之间

有着直接联系

 

脚底有各器官的反射区

也就是说哪个脏器出现问题

都可以在脚底反应出来哦

 

如果你身体哪个地方不舒服

按脚底对应穴位

就可以直接和间接刺激

 

坚持下来

效果出乎你的想象

 

就算你现在没有不舒服

多按这些穴位也可以

达到养生预防疾病作用

 

来学习按按脚养养生吧！

 

1

肾脏反射区-太溪穴

 

位于脚的内侧

内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处

 

这里又要说到对女生最重要的养气血问题！

每天坚持按摩这个穴位

最好有酸痛感觉

最佳时间是晚上9点

长期坚持

温补肾阳

调理气血

 

2

肠胃反射区-厉兑穴

位于脚的第二趾末节外侧

距趾甲角0.1寸(指寸)

 

夏季很容易出现肠胃不舒服等问题

历兑穴具有清热利湿

调理肠胃的作用

 

点压脚趾上的厉兑穴

力度可渐渐增大

以有疼痛感为好

双脚都要按哦！

 

 

3

咽喉干燥反射区-照海穴

 

 

位于脚内侧

凸起的骨头下方凹陷处

 

换季的时候容易嗓子不舒服

睡眠不好

按压照海穴至酸麻

 

可以缓解咽喉干燥、失眠等

阴虚火旺引起的症状

 

 

4

去胃火反射区-内庭穴

 

位于脚背第2、3跖骨结合地方的前方凹陷处

如果你经常有牙痛、咽喉痛、

口臭、便秘等胃火引起的不适感

多多关注内庭穴吧！

 

同样，按压至酸麻感有奇效~

 

5

滋阴降火反射区-涌泉穴

位于足底部

大约脚底1/3与后2/3交点上

蜷足时有个凹陷的地方~

 

这个穴位是小编认为

需要划重点的部位啦！

 

尤其是夏季

虚火旺盛

需要补肾温阳

滋阴降火

 

晨起和睡前加倍效果！

 

6

清醒头脑反射区-大敦穴

位于大拇趾（靠第二趾一侧）

甲根边缘约二毫米处

大敦穴治疗各种疼痛有很神奇的效果

 

例如：大姨妈造访

疼的死去活来

按住大敦穴7-8秒

慢慢吐气

疼痛可以减轻很多！

 

或者，午后吃饱犯困

进入不了工作状态

 

同样按压此穴

立刻提神醒脑

眼睛明亮~

 

 

★来源于：中国中药杂志

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