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一秋三分寒，病根最难缠

 

 

一日八杯水，寿命自然涨

 

许多秋季病一旦落下根，很可能会带一辈子，需要格外注意。尤其是以下三种病，秋天是高发季，并且很容易留下根，生命只有一次，请好好看看！

 

 

秋季三大高发病

 

 

 

 

 

01、风寒咳嗽

 

 

 

90%的人会在秋天出现咳嗽，在秋季病中排名第一，尤其是儿童，发生率更高，如果不注意，很容易形成慢性哮喘、肺炎！

 

 

 

 

02、脾胃虚弱

 

 

 

秋天是进补最佳季节，但也是脾胃虚弱高发季节，吃再多的好东西，消化不动，不仅浪费，并且容易引发慢性肠胃病！

 

 

 

 

03、心脑血管病

 

 

 

人们有个误区，认为冬天才是心脑血管的高发期，其实秋天气温变化大，才是心脑血管的危险期，上了年纪的人一定要注意。

 

 

 

 

对抗秋季高发病，一杯就管用

 

秋天有10大养生茶，不仅能强身固本，还能防治20多种秋季病，平时泡水喝，一秋乐无忧。

 

 

 

 

TOP1：菊花泡水

 

 

01、咽喉肿痛

秋天是咽喉肿痛的高发季节，吃东西就疼，用菊花加冰糖泡水喝，连喝2天就能完全好，比吃消炎药还管用，孩子也能喝。

 

 

02、脸上有斑

 

 

想彻底去掉脸上的斑，可以常喝菊花茶，美白还不反弹，草本配方很安全。

 

 

03、提高视力

 

 

经常熬夜或经常用手机，容易引起视力下降，菊花含有丰富的维生素A，能够促进视力恢复，并且对许多眼部疾病也很有帮助！

 

 

 

 

 

TOP2：五味子泡水

 

 

 

 

 

01、提高啪能力

 

 

五味子能添精固肾，能增强激素分泌，提高啪能力，成就了无数一夜七次郎，不仅是男性，女性喝可以减少各种妇科炎症。

 

 

02、支气管炎

 

 

五味子有一个非常神奇的作用，他不仅能止咳，还可以治慢性支气管炎，化解“千年老痰”，尤其是多年的气管炎非常管用。

 

 

03、保护心脏

 

 

入秋之后，人的血管壁开始收缩，进入心脏病高发期，五味子含丰富的五味子素，能扩张心血管，增强供血量，预防心脏病。

 

 

 

 

TOP3：金银花泡水

 

 

 

 

 

01、急性腹泻

 

 

秋天天气凉，一不小心就可能冻着肚子，引发急性腹泻，用金银花配上红枣一起泡着喝，半小时就能止泻，记住一定趁热喝。

 

 

02、皮肤瘙痒

 

 

常喝金银花能缓解皮肤瘙痒，不仅快速止痒还能彻底恢复，多年的皮肤问题，都可以坚持喝它~

 

 

03、前列腺炎

 

 

 

前列腺炎一般老年男性常见，会引起疼痛，尿不净，尴尬又难受，用金银花泡水喝，消除前列腺炎症的同时还能防止反复。

 

 

 

TOP4：陈皮和菊花泡水

 

 

 

 

 

01、提高抗病力

 

 

胎菊中氨基酸种类齐全，有助于促进人体内抗体的合成，增强自身免疫功能，提高抗病力。

 

 

02、清肝明目

 

 

胎菊中含有丰富的胡萝卜素和维生素，配合陈皮食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降。

 

 

03、消除异味

 

 

陈皮水可以调节体内大汗腺发出的异味。

 

 

 

 

 

TOP5：龙眼泡水

 

 

01、排除湿寒

 

天气转凉以后，湿寒体质的人很容易出现手脚冰凉，用龙眼加生姜两片经常泡着喝，不仅能排出上的湿气寒气，还能提高御寒能力。

 

 

02、灰甲脚气

 

 

常喝龙眼水能预防灰甲脚气。

 

 

03、经期异常

 

 

经期异常、更年期问题会为女性带来很多麻烦，如腹痛，痛经，用龙眼加红枣泡着喝，不仅能使经期恢复异常，还能预防一些妇科疾病的发生。

 

 

秋季干燥——茶当先，每天最少八杯水，越喝越健康。

 

别忘了加点东西泡着喝，既能降火降燥，还能防止多种秋季病，可谓一举两得！同时，别忘了告诉身边人，传递一份爱心，多一份快乐！

 

 

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