颈部上连脑袋下接躯干，受凉后会引起局部血管收缩，可诱发眩晕、大脑供血不足等不适。“风从项后入”，脖子后面最容易受风，原因在于颈后有三个重要穴位：风府、风池和风门，成为风邪侵入的漏洞。有句话说“神仙也怕枕后风”，“枕后风”即指“颈后风”，这贼风从脑后偷袭侵入人体，轻则伤风感冒，重则中风瘫痪。
支招：竖起衣领，用围巾或丝巾围住脖子，护住脖子的要穴。特别是患有高血压并心脏并慢性呼吸系统疾病及颈椎病等的人群，最应该戴围脖。
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