春天来了，万物复苏，好多疾病在沉寂了一个冬天之后也“苏醒”了，其中最常见的就是呼吸系统疾病，常见呼吸系统疾病包含感冒、支气管炎、肺炎、鼻炎、哮喘等，今天就来教你怎么远离它！

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呼吸系统疾病春季易发

春季气温变化不定，人体免疫功能，特别是呼吸道黏膜的防病能力难以有效发挥作用，各种病原微生物容易侵入，加上春天空气中的粉尘浓度较高，吸入到身体里容易引起呼吸道的不适，哮喘、支气管炎等疾病都容易在春季卷土重来。

这也是春季的气候特点所决定的，因为春季昼夜温差较大，而且多风、较干燥，人体受凉以后，上呼吸道的血管就处于收缩状态，局部血液循环障碍，呼吸道黏膜的抵抗力下降，这样就会给感冒病毒、细菌滋生繁殖提供比较好的环境，而且春季的温度和湿度，也有利于很多细菌和病毒生长和繁殖。

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呼吸系统疾病怎样预防

要想预防春季呼吸道疾病的发生，就要从衣、食、住、行等多个方面进行注意。首先是保暖，借用中国的一句老话，就是要“春捂秋冻”。另外，要注意通风，在一些比较密闭的场所或装有中央空调的房间要经常通风，增加空气流动，减少细菌、病毒形成气溶胶在空气中的密度。

饮食一定要注意。少食辛辣刺激物，辛辣、过咸的食品是诱发哮喘反复发作的一个重要原因，应以健脾开胃为主，清淡、温软为宜。少食油煎油炸物，油煎食物可会加重身体负担。多摄食优质蛋白质，增加能量摄入。春天还要多做些有氧运动，如到户外去，慢走、快走或者登山均可。平时尽量少去人多的公共场所，比如大型的集会或者是超市等，减少交叉感染。

 

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特殊人群怎样预防

对于部分支气管哮喘患者而言，各种鲜花和柳絮，都可能是患者的致敏原，这时患者会胸闷、呼吸困难，甚至哮喘重度发作。所以哮喘病患者需避免接触过敏原，要戴口罩，尽早备好抗过敏及抗哮喘的药物，哮喘患者需随身携带以备随时急用，一旦发作不能控制，尽早就诊。

儿童是春季呼吸系统疾病的“主力军”。与大人相比，孩子的免疫功能是相对不完善的，再加上春季气候多变，很多孩子不能适应，常常导致呼吸道疾病的发生。门诊统计数据也显示，每年春季到儿科门诊就诊的患儿以患上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等疾病的为多。儿童还需额外注意定期接种疫苗，预防春季呼吸系统疾病。

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及时就医问诊预防用药

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王惠媛

 

简介：王惠媛，中医副主任医师，毕业于长春中医学院，中西医基础理论功底扎实，工作四十余年，采用中西医结合辨病与辩证相结合的方式诊治疾病。双手切脉诊法独特，积累了丰富的临床经验，仁术济世，待患如亲。

擅长治疗：心脑血管疾病、神经系统疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、各种疼痛。肾病、男性病、妇科病、皮肤病、各类风湿痹症。

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