真球迷、伪球迷们这段时间的日子过得可还开心？看着其他国家的足球宝贝们为我们奔波有没有很爽？看球标配的吃吃喝喝是不是过瘾？
这个不寂寞的夜怎能缺少小龙虾的陪伴~
啤酒配炸鸡，妹子配球迷，世界杯标配零食了解一下？
但是！！！
我们要说的是：
胃！你还好吗？
半夜吃油腻食品，请注意你的胃啊！！
胡吃海喝的背后，使得医院的门诊、急诊病人水涨船高。
熬夜对胃危害大
经常熬夜睡眠不足的人，其胃病发病率是一般人的3~4倍，这是因为这些人的胃里缺乏TFF蛋白的缘故。人的胃除能分泌胃酸、胃蛋白酶消化食物以外，还能分泌一种有自我保护作用的TFF蛋白，这种冻胶状的黏液物质，能在胃的黏膜上形成一种黏液膜，保护胃黏膜不受坚硬的物质或尖锐的物质所损伤。
半夜吃东西很伤胃
经常吃夜宵或晚饭吃得太晚，会增加患胃癌的风险。吃夜宵对胃的伤害非常大，因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约2~3天就要再生一次。而这一再生过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃黏膜就不能得到及时修复。
来！
划重点！！
应该如何保养我们的额胃？？
1、注意胃部的保暖，要随气候的变化，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病；
2、过度紧张和无规律生活也是诱发胃病的祸根，适度减小精神压力、养成良好生活规律是养胃的好办法；
3、饭只吃七份饱，饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，忌暴饮暴食。不食过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒；
4、注意多吃些容易消化的蛋白质(如鸡蛋、嫩肉)以利于结合、消耗掉胃内多余的胃酸和胃蛋白酶而避免自我消化，同时也为基本营养和粘膜修复提供保障。
医师推荐
给你的胃更好地呵护
简介：王琨，中医主治医师，毕业于吉林省中医药大学中医临床系。从事中医临床工作十余年，中医理论扎实，临床经验丰富。坚持中医理论与实践相结合的原则，运用科学理论、丰富的学识在临床实践中创新新疗法，形成自己独特的医疗特色。
擅长治疗：心脑血管疾病、呼吸系统疾病、胃肠系统疾病、内分泌系统疾病、肝胆性疾病、糖尿病、妇科疾病、各类风湿痹症。
出诊地址及电话：
亚泰永安堂健民街中医馆 （周一至周三）
咨询电话：15304300328
亚泰永安堂富锦路二店中医馆（周四）
咨询电话：18244070943
亚泰永安堂南湖新村中医馆（周五）
咨询电话：15304300550
但是！！！
我们要说的是：
胃！你还好吗？
半夜吃油腻食品，请注意你的胃啊！！
胡吃海喝的背后，使得医院的门诊、急诊病人水涨船高。
熬夜对胃危害大
经常熬夜睡眠不足的人，其胃病发病率是一般人的3~4倍，这是因为这些人的胃里缺乏TFF蛋白的缘故。人的胃除能分泌胃酸、胃蛋白酶消化食物以外，还能分泌一种有自我保护作用的TFF蛋白，这种冻胶状的黏液物质，能在胃的黏膜上形成一种黏液膜，保护胃黏膜不受坚硬的物质或尖锐的物质所损伤。
半夜吃东西很伤胃
经常吃夜宵或晚饭吃得太晚，会增加患胃癌的风险。吃夜宵对胃的伤害非常大，因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约2~3天就要再生一次。而这一再生过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃黏膜就不能得到及时修复。
来！
划重点！！
应该如何保养我们的额胃？？
1、注意胃部的保暖，要随气候的变化，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病；
2、过度紧张和无规律生活也是诱发胃病的祸根，适度减小精神压力、养成良好生活规律是养胃的好办法；
3、饭只吃七份饱，饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，忌暴饮暴食。不食过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒；
4、注意多吃些容易消化的蛋白质(如鸡蛋、嫩肉)以利于结合、消耗掉胃内多余的胃酸和胃蛋白酶而避免自我消化，同时也为基本营养和粘膜修复提供保障。
医师推荐
给你的胃更好地呵护
简介：王琨，中医主治医师，毕业于吉林省中医药大学中医临床系。从事中医临床工作十余年，中医理论扎实，临床经验丰富。坚持中医理论与实践相结合的原则，运用科学理论、丰富的学识在临床实践中创新新疗法，形成自己独特的医疗特色。
擅长治疗：心脑血管疾病、呼吸系统疾病、胃肠系统疾病、内分泌系统疾病、肝胆性疾病、糖尿病、妇科疾病、各类风湿痹症。
出诊地址及电话：
亚泰永安堂健民街中医馆 （周一至周三）
咨询电话：15304300328
亚泰永安堂富锦路二店中医馆（周四）
咨询电话：18244070943
亚泰永安堂南湖新村中医馆（周五）
咨询电话：15304300550