肿瘤健康常识
 

2019226日,美国癌症协会(American Cancer Society)网站上公布了《癌症病人家庭护理:给病人和家属的指南》,为帮助更多癌患家属了解更多肿瘤日常护理知识,结合肺癌康复圈官微翻译的指南中的《食欲不振》一文,我们将通俗易懂的前沿癌症护理知识分享给大家。 

    

  食欲不振的主观表现 

    

  1. 对食物没兴趣(Lack of interest in food 

  2. 不想吃自己喜欢的食物(Refusing to eat favorite foods 

  3. 体重减轻(Weight loss 

  食欲不振的表现:吞咽困难,抑郁,疼痛,晕眩,呕吐等…… 

  食欲不振的原因:味觉或嗅觉发生了变化,有饱腹感,肿瘤变大,脱水或者是化放疗带来的副作用。 

  通常情况下,食欲不振只是暂时的。 

    

  病人可以做什么? 

  1. 和医生讨论造成自己食欲不振的可能原因。 

  2. 想吃多少就吃多少,但不要强迫自己吃。 

  3. 把食物当成是治疗的一个必要部分。 

  4. 每天第一件事就是吃早餐。 

  5. 少吃多餐,吃自己喜欢的食物。 

  6. 吃卡路里高且容易呑咽的食物(比如布丁,明胶,冰琪淋,酸奶或奶昔等) 

  7. 往肉里加上汤汁调料,把肉切成小块,以方便呑咽。 

  8. 在食物里加入黄油,食用油,糖浆,和牛奶以增加卡路里。不要吃低脂肪的食品,除非脂肪带来烧心或其他不适。 

  9. 加重口味或用调味料。 

  10. 营造舒适的吃饭环境。用背景音乐,聊天,和其他分神的方法或许能让你吃得更好。 

  11. 和家里人一起吃饭。 

  12. 不要在吃饭时喝水,而是在饭与饭之间喝水。(吃饭时喝水会把你灌饱) 

  13. 试试在饭前一小时做一点运动。 

  14. 硬糖,薄荷糖,或姜味汽水都可能帮你去除嘴里的异味。 

  15. 如果你的医生同意,在饭前喝一杯啤酒或葡萄酒。 

  16.睡觉前吃点零食。 

  17.如果你不想吃饭,就试试流食,比如加了味的营养素以及其他产品,如有需要,可以用吸管喝。