食材：五指山野菜 大蒜头

调料：盐

做法：

1.将老菜杆掐掉，能用指甲折断为标准

2.烧热油，大蒜头爆过，放入五指山野菜清炒，撒盐，时间短出锅。

营养价值与功效：清热解毒的良药。